DSC_1094.jpg
Абонемент в тренажерный зал  1500 р./мес.

СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «ОРБИТА» К ВАШИМ УСЛУГАМ

НАША ФИЛОСОФИЯ

Каждый знает, что спорт полезен. В клубе «Орбита» это еще и весело. Мы поможем составить план тренировок, который подойдет под ваши цели и стиль жизни. Хотите поработать над телом на одном из наших занятий или поупражняться в тренажерном зале? У нас есть все, что нужно, чтобы оставаться в форме и отлично себя чувствовать. Мы хотим, чтобы у вас остались хорошие воспоминания от посещения нашего клуба. Приехать в спортзал — самое трудное. Обо всем остальном позаботимся мы.

 

ЧАСЫ РАБОТЫ

Добро пожаловать

ПН–ВС:
10.00-22.00

 

НАШИ УСЛУГИ

Работайте под присмотром инструктора

 

САМБО

Данная тренировка включает различные виды упражнений на проработку всех групп мышц.Философия самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств.

КЭМПО

КЭМПО – вид древнего боевого единоборства, зародившегося в Китае, представляющий собой сочетание множества техник единоборств. Активное распространение кэмпо по всему миру дало начало возникновению многих боевых искусств, таких как каратэ, дзюдо, джиу-джитсу и пр.

ТАЙСКИЙ БОКС

Этот вид спорта хорошо помогает:
- привести себя в тонус после рабочего дня (особенно актуально для офисных работников);
- сбросить лишний вес и привести тело в порядок - активный фитнес с элементами боевого искусства;
- овладеть навыками защиты - самооборона для тех, кто хочет обезопасить себя и своих близких на улицах Москвы.
Для настоящих же ценителей боевого искусства тайский бокс - это целая философия, которая учит контролировать собственные эмоции и тело в любой ситуации. Помогает оптимально распределять свои силы в любой сфере жизни: в семейных отношениях, на работе, в экстремальных ситуациях.

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

Тайцзицюань - удивительная гимнастика. Она уникальна: нет ничего похожего ни в европейской культуре - в физкультуре, тем более в спорте, ни среди мировых систем саморегуляции, и даже в китайских воинских искусствах (ушу) она стоит особняком.
Прежде всего тайцзи воздействует и исправляет такие важные аспекты человеческого здоровья, как сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат. Движения в тайцзи задуманы так, чтобы, совершая их, человек двигался по силовым линиям, которые его окружают. Это позволяет снижать нагрузку на организм при движении и делает походку и жесты человека более гармоничными и легкими.
А теперь самое главное: эта техника доступна всем и каждому, любому возрасту и полу. В обиходе – это лучшая зарядка на весь день, гармонизирующая и соединяющая дух, разум и тело!

thekvondo_kartinki_4_24164611.jpg

ТХЭКВОНДО

Тхэквондо это популярное корейское единоборство отличительной чертой которого является отлично развитая техника ударов ногами и ударов в прыжках. Данное направление является олимпийским видом спорта, поэтому сочетает в себе как спортивную составляющею так и прикладную технику боевого искусства. 

Наши инструкторы будут рады помочь вам составить фитнес-график. Звоните.

КАПОЭЙРА

Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Как боевое искусство отличается специфической биомеханикой движений, использованием низких положений, ударов ногами, подсечек и, в некоторых направлениях, обилием акробатики. Уникальной особенностью капоэйры являются варианты боевой стойки с опорой на три конечности, уклоны прогибом и использование одной или обеих рук в качестве опоры. Другим отличием капоэйры от иных единоборств является отсутствие ринга, ковра, татами или иной соревновательной площадки как таковой.

kapoeyra_05.jpg
4Weo5WwNYis.jpg

БРЕЙК-ДАНС

(англ. breakdance) — уличный танец, сформировавшийся в Нью-Йорке в 60-х годах XX века. Это зрелищное направление, сочетающее в себе сложные акробатические движения и демонстрирующее превосходную физическую форму танцора. Это самый старый и самый популярный хип-хоп танец, насчитывающий богатую историю развития и совершенствования.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

Подберите подходящую программу для себя

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Мы поможем вам прокачаться. Сделайте ваше тело сильным и гибким под присмотром наших профессиональных инструкторов, которые научат вас основам фитнеса. Эти тренировки помогут улучшить выносливость, нарастить мышечную массу, запустить метаболизм и развить максимальную силу. Начните подготовку к лету.

СТРЕТЧИНГ

Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса или аэробики, который вы выполняете в спортивном зале. Можно сказать, что стретчингом занимался каждый, кто хотя бы раз пытался сесть на шпагат. 

 Занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.

ZUMBA

Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал.

Чтобы узнать больше о программах тренировок, позвоните нам.

 

РАСПИСАНИЕ

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ

 

КОМАНДА

Кто мы?

ИВАНОВА НАТАЛЬЯ

ZUMBA

ГОЛОВЛЕВ ИГОРЬ

ТХЭКВОНДО

ГАБДРАХМАНОВ АРТЕМ

БРЕЙК-ДАНС

КОНОНОВ ЯРОСЛАВ

КАПОЭЙРА

ВАСИЛЬЕВ ВИКТОР

Самбо

УРАЗОВ СЕРЕК

Тайский бокс

КУТЕЙНИКОВ ОЛЕГ

Тренер.
Тренажерный зал.

ФИК ЕВА

Тренер.
Тренажерный зал.

СПИСОК МЕРОПРИЯТИЙ

Узнайте, что нового

 

НОВОСТИ

На первой полосе

 

Уважаемые клиенты!

Согласно Указу Мэра Москвы

от 08 июня 2020 г.  № 68-УМ, деятельность клуба с 23 июня 2020 г.  возобновляется с прежним графиком работы.

ЖДЕМ ВАС!

с 23 июня 2020 г

МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

«Московское долголетие» — это программа Мэра Москвы, которая помогает москвичам старшего возраста вести активный образ жизни и бесплатно посещать спортивные секции по следующим направлениям:

• Цигун;

• Йога;

• Зумба;

• Тренажерный зал.

Проект направлен на расширение культурных, образовательных и оздоровительных возможностей для людей старшего поколения.

Все занятия проводятся БЕСПЛАТНО.

Записаться можно в ФК “Орбита”. Для этого необходимо принести: паспорт, СНИЛС, социальную карту москвича. На месте заполнить анкету или принести уже заполненную анкету с собой.

Идет набор в секции по следующим направлениям:

· Пилатес

· Калланетика

· Стретчинг

· Бачата

· Спайси сальса

· Суставная гимнастика

· Тайцизюань

· ОФП

· Силовая комплексная гимнастика

· Функциональный тренинг

· Классическая степа-аэробика

 

Занятия направлены на улучшение здоровья, получение новых знаний и навыков, расширение круга общения и организацию досуга горожан 55 +для женщин и 60 + для мужчин.

 

Программа «Московское долголетие» доказывает, что заниматься любимым делом и вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте!

 

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

11-я Текстильщиков ул., 2, Москва, Россия

+7 (495) 709-59-60

zbdmv1KUO7I.jpg

©2020 by Орбита.