НОВОСТИ
На первой полосе
 |  |  |
|---|
Абонемент в тренажерный зал 1500 р./мес.
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «ОРБИТА» К ВАШИМ УСЛУГАМ
НАША ФИЛОСОФИЯ
Каждый знает, что спорт полезен. В клубе «Орбита» это еще и весело. Мы поможем составить план тренировок, который подойдет под ваши цели и стиль жизни. Хотите поработать над телом на одном из наших занятий или поупражняться в тренажерном зале? У нас есть все, что нужно, чтобы оставаться в форме и отлично себя чувствовать. Мы хотим, чтобы у вас остались хорошие воспоминания от посещения нашего клуба. Приехать в спортзал — самое трудное. Обо всем остальном позаботимся мы.
ЧАСЫ РАБОТЫ
Добро пожаловать
ПН–ВС:
10.00-22.00
НАШИ УСЛУГИ
Работайте под присмотром инструктора
ФЕХТОВАНИЕ НА МЕЧАХ
это быстро развивающийся вид спорта, где ребята состязаются в искусстве владения мечом, учатся поддерживать друг друга и договариваться в командных боях, находят верных друзей и наполняют детство незабываемыми приключениями.
В боях используются мягкие мечи из полимерных материалов, поэтому такие занятия абсолютно безопасны для здоровья. Бой на мечах поможет ребятам стать более ловкими и спортивными, усвоить правила боя и навыки фехтования.
ДЖИУ-ДЖИЦУ
Дзюдзюцу(«джиу-джицу»)-Дзюдзюцу является японским вариантом комплексного рукопашного боя, включающим в свою программу ударную технику, болевые и удушающие приёмы, броски, борьбу на полу, а так же владение различными видами холодного оружия и обезоруживание.
-Принципиальное отличие японского дзюдзюцу от единоборств других стран –упор на «кудзуши»: выведение из равновесия соперника при защитных и контратакующих действиях.
-Дзюдзюцу,при всём разнообразии стилей и направлений(т.н.»школ дзюдзюцу»),имеет очень давнюю историю, послужив основой для различных современных видов единоборств: таких как дзюдо,самбо, айкидо/айки-дзюцу, вадорю каратэдо,кудо, бразильское дзюдзюцу,грэпплинг, «микс-файт»/ММА(«смешанные боевые искусства»),корейское хапкидо.
САМБО
Данная тренировка включает различные виды упражнений на проработку всех групп мышц.Философия самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств.
ТАЙСКИЙ БОКС
Этот вид спорта хорошо помогает:
- привести себя в тонус после рабочего дня (особенно актуально для офисных работников);
- сбросить лишний вес и привести тело в порядок - активный фитнес с элементами боевого искусства;
- овладеть навыками защиты - самооборона для тех, кто хочет обезопасить себя и своих близких на улицах Москвы.
Для настоящих же ценителей боевого искусства тайский бокс - это целая философия, которая учит контролировать собственные эмоции и тело в любой ситуации. Помогает оптимально распределять свои силы в любой сфере жизни: в семейных отношениях, на работе, в экстремальных ситуациях.
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
Тайцзицюань - удивительная гимнастика. Она уникальна: нет ничего похожего ни в европейской культуре - в физкультуре, тем более в спорте, ни среди мировых систем саморегуляции, и даже в китайских воинских искусствах (ушу) она стоит особняком.
Прежде всего тайцзи воздействует и исправляет такие важные аспекты человеческого здоровья, как сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат. Движения в тайцзи задуманы так, чтобы, совершая их, человек двигался по силовым линиям, которые его окружают. Это позволяет снижать нагрузку на организм при движении и делает походку и жесты человека более гармоничными и легкими.
А теперь самое главное: эта техника доступна всем и каждому, любому возрасту и полу. В обиходе – это лучшая зарядка на весь день, гармонизирующая и соединяющая дух, разум и тело!
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Мы поможем вам прокачаться. Сделайте ваше тело сильным и гибким под присмотром наших профессиональных инструкторов, которые научат вас основам фитнеса. Эти тренировки помогут улучшить выносливость, нарастить мышечную массу, запустить метаболизм и развить максимальную силу. Начните подготовку к лету.
ТХЭКВОНДО
Тхэквондо или Таеквон-До («тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «до» — искусство) – олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. В отличие от других корейских единоборств, в тхэквондо не используют оружия, считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие. Тхэквондо занимаются как мужчины, так и женщины.
УШУ
Ушу – это общее название ряда боевых дисциплин, родом из Китая. Занятия ушу включают в себя спортивные упражнения, дыхательную гимнастику, разучивание приемов самообороны и основы духовного развития. Этот вид спорта оказывает положительное влияние на физическое, психическое и умственное развитие, именно поэтому в секцию можно отдавать детей в совсем юном возрасте.
В целом можно сказать, что ушу – это отшлифованная веками комплексная система саморазвития и самосовершенствования. На занятиях детей учат владеть своим телом, самообороне, навыкам работы с оружием, навыкам ментального самоконтроля и основам восточной философии.
КУДО
Современное полноконтактное боевое единоборство, созданное в 1981 году мастером восточных единоборств Адзумой Такаси на основе его знаний о карате кёкусинкай, борьбе дзюдо, тайском боксе.
В настоящий момент кудо — это динамично развивающийся вид спорта, признанный в Российской Федерации и других странах мира, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других видов боевых единоборств.
КИОКУШИНКАЙ КАРАТЭ
Киокушинкай дословно переводится как «Общество абсолютной истины».
Философия каратэ - это философия «не насилия», направленная на развитие человека как владеющей собой и творческой личности, уважительное отношение к старшим, к женщине, к окружающему миру, вера в собственные возможности и другие нравственные установки.
Однако, полное постижение истины киокушинкай требует не только духовного поиска, но и прежде всего упорных физических тренировок. Ведь пусть истины в боевом искусстве лежит только через реальность борьбы, что развивает организованность, самодисциплину, целеустремлённость и многие другие положительные качества характера.
РАСПИСАНИЕ
_edited_edited.jpg)
СПИСОК МЕРОПРИЯТИЙ
Узнайте, что нового
МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
«Московское долголетие» — это программа Мэра Москвы, которая помогает москвичам старшего возраста вести активный образ жизни и бесплатно посещать спортивные секции по следующим направлениям:
• Цигун;
• Йога;
• Зумба;
• Тренажерный зал.
Проект направлен на расширение культурных, образовательных и оздоровительных возможностей для людей старшего поколения.
Все занятия проводятся БЕСПЛАТНО.
Записаться можно в ФК “Орбита”. Для этого необходимо принести: паспорт, СНИЛС, социальную карту москвича. На месте заполнить анкету или принести уже заполненную анкету с собой.
Идет набор в секции по следующим направлениям:
· Пилатес
· Калланетика
· Стретчинг
· Бачата
· Спайси сальса
· Суставная гимнастика
· Тайцизюань
· ОФП
· Силовая комплексная гимнастика
· Функциональный тренинг
· Классическая степа-аэробика
Занятия направлены на улучшение здоровья, получение новых знаний и навыков, расширение круга общения и организацию досуга горожан 55 +для женщин и 60 + для мужчин.
Программа «Московское долголетие» доказывает, что заниматься любимым делом и вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте!
