КУТЕЙНИКОВ ОЛЕГ

Тренер.

Тренажерный зал.

Выпускник Московской Академии бодибилдинга и фитнеса ENERGYM Fitness studio, диплом по специальности персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с международным сертификатом.

Знания:

-Групповых программ.

-Составление программ тренировок.

-Рекомендации по спортивному питанию, диетологическое ведение и сопровождение,составление индивидуальных планов питания.

-Коррекция фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)

-Функциональный тренинг, развивающий тело по всем направлениям.

-Силовой тренинг.

-Повышение выносливости.

-Стрейчинг 

-Стаж тренерской деятельности 3 года.